OBESITAS - PRIORITAS KESEHATAN GLOBAL

WORLD OBESITY ATLAS 2022

• Prediksi prevalensi obesitas dan obesitas berat pada tahun 2030 pada pria , wanita dan anak - anak 

• New Obesity - NCD Kesiapsiagaan Peringkat menyoroti kesiapan sistem kesehatan untuk mengatasi konsekuensi obesitas 

• Perkiraan terbaru untuk hilangnya tahun hidup yang sehat  karena kartu skor BMI 

• 200 Negara yang tinggi Maret 2022

KEBUTUHAN UTAMA GLOBAL 

• Pada tahun 2030 diperkirakan 1 dari 5 wanita dan 1 dari 7 pria akan hidup dengan obesitas (BMI 30kg/m²), setara dengan lebih dari 1 miliar orang di seluruh dunia.

• Prevalensi global obesitas lebih tinggi di antara wanita daripada pria, menyoroti perlunya kebijakan inklusif berdasarkan pengalaman hidup.

• Jumlah terbesar orang dengan obesitas sekarang tinggal di LMICS, di mana beban ganda malnutrisi berlanjut, dan sistem sangat tidak siap dan tidak dilengkapi dengan baik untuk mengatasi obesitas dan konsekuensinya secara efektif.

• Secara global, lebih dari 160 juta tahun hidup sehat yang hilang disebabkan oleh BMI yang tinggi pada tahun 2019, dan angka tersebut kemungkinan akan lebih tinggi setiap tahun.  Ini lebih dari 20% dari semua tahun hidup sehat yang hilang yang disebabkan oleh penyakit kronis yang dapat dicegah.  Jika kita ingin mengatasi PTM yang dapat dicegah, maka keberhasilan dalam mengatasi BMI tinggi sangat penting.

• Peringkat Kesiapsiagaan Obesitas-NCD yang baru menyoroti bahwa banyak negara dengan peringkat kesiapsiagaan terendah adalah LMICs di mana tingkat obesitas meningkat paling cepat dan kapasitas sistem kesehatan paling rendah, menunjukkan perlunya kebijakan pencegahan yang kuat, serta kebijakan sistem kesehatan.

• Untuk memenuhi target global, negara-negara memiliki tantangan besar untuk menghentikan peningkatan obesitas dan mengurangi obesitas di semua kelompok umur.  Inilah sebabnya mengapa tindakan mendesak, komprehensif dan global sangat penting.

Obesitas: Masalah Kesehatan Global

(Penulis) dr. Sisca Agustia Olli

( Editor) dr. Christina Maria

Saat ini obesitas telah menjadi masalah kesehatan di seluruh dunia, bahkan WHO menyatakan bahwa obesitas sudah menjadi suatu epidemi global. Di Indonesia, terutama dikota-kota besar, perubahan gaya hidup yang menjurus ke westernisasi berakibat pada perubahan pola makan dan konsumsi masyarakat yang merujuk pada pola makan tinggi kalori, tinggi lemak dan kolesterol, terutama terhadap menjamurnya makanan siap saji (fast food) yang berdampak meningkatnya risiko obesitas. Obesitas pada masa anak berisiko tinggi menjadi obesitas dimasa dewasa dan  berpotensi mengalami berbagai penyakit di kemudian hari

Obesitas adalah penyakit yang ditandai dengan  penimbunan jaringan lemak tubuh secara berlebihan. Penyebab terjadinya kelebihan berat badan adalah asupan makan lebih besar dibandingkan energi yang diperlukan untuk aktivitas. Secara medis obesitas atau kelebihan berat badan dapat diketahui dengan menggunakan indeks massa tubuh (BMI), yang merupakan metode yang sangat baik untuk pengukuran langsung lemak tubuh. Orang dewasa dengan BMI ≥ 30 memenuhi kriteria untuk obesitas, dan orang-orang dengan BMI antara 25-30 mengalami kelebihan berat badan.

Penyebab obesitas belum diketahui secara pasti. Obesitas merupakan suatu penyakit multifaktorial yang diduga bahwa sebagian besar obesitas disebabkan oleh karena interaksi antara faktor genetik dan faktor lingkungan, antara lain aktifitas, gaya hidup, sosial ekonomi dan nutrisional yaitu perilaku makan dan pemberian makanan padat terlalu dini  pada bayi. Penelitian di negara maju menyatakan ada hubungan antara aktifitas fisik yang rendah dengan kejadian obesitas. Individu dengan aktivitas fisik yang rendah mempunyai risiko peningkatan berat badan sebesar 5 kg. Penelitian di Jepang menunjukkan risiko obesitas yang rendah pada kelompok yang mempunyai kebiasaan olah raga, sedang penelitian di Amerika menunjukkan penurunan berat badan dengan jogging, aerobik. Penelitian terhadap anak Amerika dengan tingkat sosial ekonomi yang sama menunjukkan bahwa mereka yang nonton TV 5 jam perhari mempunyai risiko obesitas sebesar 5,3 kali lebih besar dibanding mereka yang nonton TV 2 jam setiap harinya.

Kesuksesan dalam pengendalian obesitas paling baik dilakukan melalui pendekatan yang menyeluruh untuk mencapai perubahan gaya hidup yang termodifikasi dengan baik. Prinsip dari tatalaksana obesitas adalah mengurangi asupan energi serta meningkatkan keluaran energi, dengan cara pengaturan diet, peningkatan aktifitas fisik, dan mengubah / modifikasi pola hidup.

Penatalaksanaan obesitas 

Ubah kebiasaan makan. 

Kendalikan kebiasaan ngemil dan makan karena “lapar mata”.

PENANGGULANGAN OBESITAS 

1.UBAH KEBIASAAN MAKAN. 

2.AWASI JUMLAH KALORI YANG ANDA MAKAN. 

3.LUANGKAN WAKTU UNTUK BEROLAHRAGA TERATUR.

4.TINDAKAN PEMBEDAHAN

1.UBAH KEBIASAAN MAKAN. 

Kendalikan kebiasaan ngemil dan makan karena “lapar mata”.

2.AWASI JUMLAH KALORI YANG ANDA MAKAN. 

Diet rendah kalori dapat dilakukan dengan mengurangi nasi dan makanan berlemak, serta mengkonsumsi makanan yang cukup memberikan rasa kenyang tetapi tidak menggemukkan karena jumlah kalori sedikit, misalnya dengan menu yang mengandung serat tinggi seperti sayur dan buah yang tidak terlalu manis. 

3.LUANGKAN WAKTU UNTUK BEROLAHRAGA TERATUR.

Aktifitas fisik merupakan komponen penting dari program penurunan berat badan, walaupun aktifitas fisik tidak menyebabkan penurunan berat badan lebih banyak dalam jangka waktu enam bulan. Untuk penderita obesitas, terapi harus dimulai secara perlahan, dan intensitas sebaiknya ditingkatkan secara bertahap. Penderita obesitas dapat memulai aktifitas fisik dengan berjalan selama 30 menit dengan jangka waktu 3 kali seminggu dan dapat ditingkatkan intensitasnya selama 45 menit dengan jangka waktu 3 kali seminggu dan dapat ditingkatkan intensitasnya selama 45 menit dengan jangka waktu 5 kali seminggu

4.TINDAKAN PEMBEDAHAN

Ini merupakan pilihan terakhir untuk mengatasi obesitas. Pembedahan dilakukan hanya kepada penderita obesitas dengan IMT ≥40 atau ≥35 kg/m2 dengan kondisi penyakit tambahan baik fisik maupun psikis selain dari kondisi utama pasien, yang dapat meperburuk kondisi pasien.

Daftar Pustaka

WHO. Obesity: Preventing and Managing The Global Epidemic, WHO Technical Report Series 2000; 894, Geneva.

Satoto, Karjati, S., Darmojo, B., Tjokroprawiro, A., Kodyat, BA. Kegemukan, Obesitas dan Penyakit Degeneratif: Epidemiologi dan Strategi Penanggulangannya, Dalam:18 Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi VI tahun 1998. Jakarta: LIPI, hal. 787– 808.

Heird, W.C. Parental Feeding Behavior and Childrens Fat Mass. Am J Clin Nutr, 2002; 75: 451–452.

Syarif, D.R. Childhood Obesity: Evaluation and Management, Dalam Naskah Lengkap National Obesity Symposium II, Editor: Adi S., dkk. Surabaya, 2003; 123 – 139

Surasmo, R., Taufan H. Penanganan obesitas dahulu, sekarang dan masa depan.Dalam Naskah Lengkap National Obesity Symposium I, Editor: Tjokroprawiro A., dkk.Surabaya, 2002; 53 – 65

SUARA ORANG HIDUP DENGAN OBESITAS

Pendukung terkuat untuk mengambil tindakan untuk mengatasi obesitas adalah orang yang hidup dengan obesitas itu sendiri.  

Pengalaman hidup mereka menyuntikkan wawasan unik dan tak ternilai yang dapat membantu merancang, meningkatkan, dan menyampaikan program, kebijakan, dan layanan obesitas yang berhasil.  

Global Obesity Atlas 2022 diluncurkan pada Hari Obesitas Sedunia;  hari ketika orang-orang di seluruh dunia berkumpul untuk menyerukan perubahan.  Tapi tindakan untuk mengatasi obesitas berlangsung sepanjang tahun.  Laporan ini mendukung kampanye dan merayakan individu, kelompok, dan organisasi yang menginspirasi yang membuat perbedaan di wilayah mereka.

BERIKUT ADALAH TIGA KESAKSIAN DARI OGWENO , WENDY DAN ALLISON .

1. Saya terlahir dengan obesitas pada masa kanak-kanak, dan jika statistik adalah segalanya, pada saat saya berusia 18 tahun, saya seharusnya hidup dengan obesitas total. Pada saat saya berusia 25 tahun, saya seharusnya menderita hipertensi, dan  pada saat saya berusia 35 tahun saya mungkin akan menderita diabetes akibat obesitas, tetapi ini tidak terjadi, karena di awal hidup saya, saya memiliki orang-orang yang dekat dengan saya yang mengerti bahwa obesitas adalah penyakit dan membantu saya mengelola kondisi saya.

 Sekarang saya menyadari bahwa ini adalah hak istimewa yang tidak dimiliki banyak orang - terutama di sub - (Sahara Afrika - dalam hal obesitas)

2. Saya mengembangkan organisasi bernama Stowelink, dan mulai tahun 2016 kami mengedukasi masyarakat tentang obesitas.  Ini adalah tindakan tingkat akar rumput, tetapi tindakan terhadap obesitas memiliki banyak segi dan membutuhkan semua orang.  "

(Ogweno Stephen, CEO- Stowelink Inc, Kenya)

3. Saya ingin melihat lebih banyak sumber daya tersedia untuk orang yang hidup dengan obesitas - hal-hal seperti obat-obatan, konseling dan kelompok pendukung. Seperti yang lainnya, kecuali. Anda menjalaninya, Anda tidak memahaminya. Tetapi karena Anda dapat melihat obesitas,  mudah untuk mengambil kesimpulan tentang bagaimana orang yang hidup dengan penyakit itu sampai di sana. Namun inilah kebenarannya; Anda tidak tahu. Ada banyak variabel, dari genetika, obat-obatan hingga pilihan gaya hidup yang dapat menyebabkan obesitas. Penting untuk mendidik orang  tentang obesitas. Penting untuk menyampaikan pesan bahwa kita tidak gemuk dan malas, dan bahwa kita memiliki banyak kontribusi untuk masyarakat.” (Wendy Reaser, Kanada")

4. Berat badan saya naik cukup banyak dengan kehamilan pertama saya (anak saya sekarang berusia 31 tahun).  Sejak itu , saya telah kehilangan £ 60 dan saya sangat bangga dengan kerja keras yang saya lakukan untuk melakukan itu .  Tapi itu tidak akan tetap seperti itu tanpa sistem yang mendukung;  tanpa profesional kesehatan yang memahami kebutuhan seseorang yang hidup dengan obesitas dan kondisi kronis lainnya.  Jika Anda memiliki tim medis yang bekerja dengan Anda, dan jika Anda adalah seorang advokat untuk diri sendiri dan memiliki pendidikan yang tersedia, Anda dapat mencoba untuk menjalani gaya hidup yang agak sehat.  Tanpa bantuan dari komunitas global itu adalah sebuah tantangan.  Kami membutuhkan bantuan semua orang dan pengertian semua orang.  Stigma berat badan, bias berat badan, tidak dapat diterima.  "

(Allison Ibrahim , M.Ed , Kuwait)

𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐀𝐋𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐑𝐎𝐍  

𝑺𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑭𝒐𝒓 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑵𝒆𝒆𝒅𝒔

𝗖𝗣 0852 1199 9370

𝗚.𝗠𝗔𝗣𝗦 𝐓𝐨𝐤𝐨 𝐀𝐋𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐑𝐎𝐍

https://maps.app.goo.gl/sdzHy2Z3cjkaMAsSA

Fᴜɴɢsɪ Kᴇsᴇʟᴜʀᴜʜᴀɴ Sᴜᴘʟᴇᴍᴇɴ Dɪᴇᴛ Aᴘɪsᴀᴛᴇ

http://alinesron.blogspot.com/2019/12/apisate-fungsi-obat-apa-dosis.html

TOKO LINE ESRON INFO FOR RATING 

Jujur Tadi Saya Agak Kaget Sewaktu Berkomunikasi Dengan My Soulmate Yang Mengatakan Begini ;  Bahwa Pemain Toko Online Itu Ada Yang Membuat Skenario Seolah-olah Customer Yang Belanja Di Tokonya Banyak Banget ; Dengan cara Mengeluarkan budget Ongkir Jadi Terkesan Tokonya Laku

OMG ...Oh My God  Sampai Melakukan Hal Seperti Itu ❓

Saya Sungguh-sungguh Kaget ‼️

Saya sungguh  Bersyukur sejak tahun 2016 

Toko Alin ESRON Berjalan  mulai dari ;

Shopee Rating Pertama ⭐⭐⭐⭐⭐ 

Toko pedia Rating Pertama   ⭐⭐⭐⭐⭐

Berdasarkan nilai kepuasan customer, 

walau kondisi saat ini sedang moneter globL  

Toko Alin tetap Memiliki Pelanggan setia Sampai berumur

 2 - 3 Tahun Setia Bersama Toko Alin ESRON ; Kalau pun ada yang komplain biasa nya karena kasus kurir salah kirim barang ; Tapi kalau  Melakukan penipuan untuk rating, I'm....So...sorry... itu Bukan tipe saya hanya tuk sebuah pujian palsu.....Perbaiki Layanan Kinerja Maka Hasil tidak akan pernah berdusta 💞🙏

𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐀𝐋𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐑𝐎𝐍  

𝑺𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑭𝒐𝒓 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑵𝒆𝒆𝒅𝒔

TOKO ONLINE ®️ALIN ESRON 

SOLUSI FOR DIET

𝗖𝗣 0852 1199 9370

𝗚.𝗠𝗔𝗣𝗦 𝐓𝐨𝐤𝐨 𝐀𝐋𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐑𝐎𝐍

https://maps.app.goo.gl/sdzHy2Z3cjkaMAsSA

For order Klik ⬇️

📲🤳https://wa.me/6285211999370

®️Testimony 💯🆗️:

♡Testi  Pertama Owner berhasil ikut POLA  DIET   Check Link❗ 

https://health.detik.com/diet-experience/d-4884805/berawal-dari-sakit-gigi-wanita-ini-turunkan-bobot-10-kg-dalam-2-pekan

®️APISATE - KANDUNGAN - FUNGSI - DOSIS Check Link ❗

Fᴜɴɢsɪ Kᴇsᴇʟᴜʀᴜʜᴀɴ Sᴜᴘʟᴇᴍᴇɴ Dɪᴇᴛ Aᴘɪsᴀᴛᴇ

http://alinesron.blogspot.com/2019/12/apisate-fungsi-obat-apa-dosis.html

®️Ciri Apisate Original Check Link

↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️↕️

https://youtu.be/MPbtLHkNENE

BANYAK MANFAAT DAN HAL POSITIF JIKA KITA MENEKAN NAFSU MAKAN /DIET & TURUN BERAT BADAN 

SALAH SATU TANDA❗

❤Sayang Diri & ketika kita sudah turun berat badan,tentu

💚Lebih PD Sehingga bagian terbaik ,tentu

💜Enjoy Lifestyle

STOP MENUNDA ✋🏻❗

Teman Teman Sadar Gak.. Kalo Kita Sering Menunda Itu Ada Banyak Sekali Peluang Turun Berat Badan Yang Hilang.

Waktu Terus Berjalan, Kalo Kita Hanya Diam Di Tempat Lalu Gimana Mau Mendapatkan Hasilnya ❓

Berjuang Selagi Bisa, Bergerak Selagi Mampu Oke❗

Semangaaat  & Konsisten ‼️

Kesehatan Itu Segalanya ❓❗